Ik at een maand geen suiker… en dit is wat er gebeurde

Ik at een maand geen suiker- en dat was behoorlijk tricky! Ik had nooit verwacht wat voor effecten dit allemaal zou hebben.

No Sugar November – het menu van week 4

Ik eet ondertussen al vier weken suikerarm, en kreeg de vraag WAT ik dan precies zoal eet. Hierbij mijn weekmenu.

No Sugar November – week 3: the good, the bad and the ugly

De derde week suikervrij eten. Het begon met een ontbijtbuffet op hotel en eindigde met een etentje onder vrienden. Jaaaa…. Makkelijk was dat niet.

No sugar november – week 2

Dat ik de eerste week van mijn 30 dagen zonder suiker niet doorbracht met een helder hoofd, en stuiterend van de energie, is een kleine understatement (lees hier hoe het me verging vorige week). De tweede week kondigde zich vooraf al uitdagend aan. Deze week zou ik nl. opnieuw gaan werken. Jaja, na een 1 … Meer lezen over No sugar november – week 2

No Sugar November: week 1 zonder suiker

Merkte ik na één week zonder suiker al veel al die beloofde voordelen? Niet bepaald... afkicken is zwaar!

Food Challenge: No Sugar November

Nog een maandje en de Sint sleept het snoep aan. Hét moment om 30 dagen alle suikers te schrappen. No Sugar November, it is!