Het idee van een woord van je jaar te kiezen, als thema voor je jaar, is van Gretchen Rubin van de Happier Podcast. Je kiest een woord, liefst ook nog een symbool, en je probeert dat als richtlijn te houden voor wat je doet dat jaar.

In 2024 was mijn woord FRIS. 

Fris van

• fris in je hoofd zitten (wat alleen kan als je mentaal en fysiek in orde bent)
• frisse ideeën hebben, frisse kijk op de dingen
• frisse dingen eten (dat associeer ik met vers, met groenten en ander lekkers, minder suiker)
• frisse neus halen (voldoende naar buiten gaan)
• koudetherapie proberen, naar het schijnt zoooo goed voor je zenuwstelsel, dus dat wil ik uitproberen, op de één of andere manier

En omdat FR- IS de startletters zijn van Manlief en mijn voornaam, gaf ik het ook een twist van meer tijd maken voor elkaar.

Hoe voel ik me nu over dat woord van 2024?

Als ik terugkijk naar dit jaar, heb ik een aantal dingen niet echt gedaan, zoals meer naar buiten gaan (het regende dat ook zowat elke dag de eerste acht maanden, lijkt het wel + daar scheurde ik mijn kuisband – wel in de sneeuw dus dat was wel fris…), en koudetherapie proberen.

Er zijn ook een aantal dingen die wel okee waren, niet gebuisd, maar kon beter – zoals tijd met Manlief. Onze maandelijkse lunches staan nu wel steeds in de agenda en die doen we ook, we hebben zeker leuke dingen gedaan, maar ik heb het gevoel dat het echt nog wel beter kan. Blijft uiteraard een actiepuntje. ’t Is niet omdat je 25 jaar samen bent, dan je niet moet blijven investeren!

Maar er zijn ook dingen die ik wel als heel ‘fris’ ervaar. Ik heb heel veel nieuwe dingen gedaan in 2024, heel veel nieuwe, frisse, ideeën uitgewerkt, met nieuwe dingen begonnen zoals mijn eigen digitale producten ontwikkeld en verkocht, een podcast gestart…

Het eten van frisse dingen, minder suiker, ging over het algemeen goed, met een dipje in het midden van het jaar – toen de regen begon te wegen. Daarna vond ik mijn liefde voor salades terug en lukt het me steeds beter om suikergoed achterwege te laten.

Nu is het tijd voor het nieuwe woord van het jaar…. mijn jaar 2025

SPRING.

Spring van

• Letterlijk springen– want dat zou betekenen dat ik verder zit in mijn revalidatie en weer kan springen, joggen, en wie weet (na 2025) weer skiën ook.
• Figuurlijk springen– nieuwe opportuniteiten niet uit de weg gaan, af en toe eens proberen
• Enthousiasme– Zoals ze het in het Engels zeggen ‘a spring in your step’ – dat ik mag blijven enthousiasme voelen over alles wat ik doe en uitwerk
• Lente– ‘Spring‘, is natuurlijk ook het Engelse woord voor lente, en zo wil ik me ook voelen: fris, energiek en opnieuw oplevend
• Bron van inspiratie/hulp: “Spring” betekent ook bron, en ik hoop een bron van inspiratie en steun te zijn voor de ouders en kinderen die bij mij langskomen
• Veerkracht: Een springveer symboliseert flexibiliteit en het vermogen om terug te veren na tegenslag.
• Spontaniteit: “To spring into action” betekent ergens meteen voor gaan, zonder aarzeling – eens iets nieuws proberen, of eens zot doen

Mooi he. I love the word.

Heb jij een woord dat je aanspreekt?