‘Haat is een heel sterk woord’, zei mijn moeder vroeger, ‘een lelijk woord.’
Op zich misschien geen lelijk woord – ‘haat’ – maar wel een lelijk gevoel. En ja, een sterk gevoel ook.
En toch… ik haat het.
Ik haat dat kleine stemmetje in mijn hoofd.
Wanneer heb ik dat binnengelaten? Waarom is het daar gaan wonen? En vooral – hoe raak ik er weer vanaf?
Dat stemmetje dat soms fluistert, soms schreeuwt, soms niet meer is dan een klein venijnig tikje, alsof er een elastiekje knapt op je hersenen.
Jij kan dat niet.
Jij kan dat niet meer.
Dat gaat niet lukken.
Jij bent stuk.
Jij bent niet genoeg.
Niet voor je man. Niet voor je zoon. Niet voor jezelf.
Triest.
Tsssss…
Als ik aan de vijfde ‘start to run’ begin – jij kan dat niet.
Als het wel vlot gaat – drie minuten lopen, dat kan iedereen wel. Niet echt iets om fier op te zijn, toch?
Ik haat je.
Als ik ergens pijn heb – het is zeker weer iets ernstig. Dat overkomt je toch altijd?
Als ik door mijn haar ga, en er eentje uitvalt – je gaat ze weer allemaal verliezen.
Ik haat je.
Als ik van iets moois geniet – je gaat weer alles verliezen.
Als iemand anders goed nieuws heeft – Dat is niet voor jou. Dat overkomt je toch nooit?
Ik haat je.
Als ik in de spiegel kijk – al die angst staat nu op je gezicht gegrift. Iedereen kan dat zien.
Als iemand zegt dat ik er goed uitzie – ze zijn gewoon beleefd. Ze moesten eens weten…
Ik haat je.
Ik haat je.
Ik haat je.
Soms wilde ik dat ik wél alcohol dronk. Want op koffie blijft het drijven.
Naar dat je dit gevoel inde hoofd heb zitten, het belemmerd je en is zo lastig en misschien wel onmogelijk om uit te schakelen. Probeer er sterk tegen op te treden en te zeggen ‘ ik kan het wel’. Maar dat is makkelijk gezegd van mij.
LikeLike
Ooh maar dat doe ik ook hoor. Ik ga zeker tegen dat stemmetje in. Het beheerst de boel niet. Ik vind mezelf een positief persoon. Maar als ik eerlijk ben, moet ik toegeven dat het er vaak wel is. En dat alleen al, irriteert me behoorlijk…
LikeLike
Wat een naar gevoel! Ik denk dat dit gevoel voor veel mensen (helaas) herkenbaar is.
Hoe lastig ook probeer aan iets positiefs te denken!
Dikke knuffel,
Yousra Yasmine
LikeGeliked door 1 persoon
Dat doe ik zeker! En meestal win ik dat wel. Maar zooooo irritant dat dat is he
LikeLike
Jeetje wat naar zeg! Wel heel herkenbaar…
LikeGeliked door 1 persoon
nu zou ik je dikke knuffel willen geven
LikeGeliked door 1 persoon
probeer er tegen te vechten en er boven te staat: IK KAN DIT WEL! sterkte en succes
LikeGeliked door 1 persoon
OOoh maar dat doe ik hoor. Alleen vind ik het zo jammer dat ik dat de hele tijd moet doen.
LikeGeliked door 1 persoon
je kan dat verhelpen als je je censor goed kent, als je hem kan vertellen dat wat hij te vertellen heeft nu niet meer van toepassing is, gaat hij weg…
LikeLike
Wat bedoel je – je censor?
LikeLike
je innerlijke criticus die je de stemmen laat zeggen…
LikeLike
Die zal er altijd zijn, en dat vind ik jammer. Maar mijn innerlijke ‘oppepper’ is gelukkig ook sterk
LikeGeliked door 1 persoon
Vervelend die stem in je hoofd. Lijkt mij best belemmerend over de dag en je leven.
LikeGeliked door 1 persoon
Nou ja, dat valt mee, je hoeft er niet naar te luisteren he. Ik denk dat iedereen wel zo een ‘engeltje-duiveltje’ kant heeft. Alleen klinkt het de ene dag wat luider dan de andere. En natuurlijk kan je dt negeren, maar ook dat kost wel een tikje energie.
LikeLike
Jammer dat dat stemmetje zo met je meegaat. Hoop dat je er snel controle over krijgt en weer vaker positief kunt zijn.
LikeLike
Dat zal wel lukken, dank je wel.
LikeLike
Ik herken veel in je mooie tekst. Maar allemaal dingen die je met een positieve mindset kunt verbreken. Maar het blijft moeilijk!
LikeLike
Dank je wel, Saskia – het is zeker te doorbreken, en dat doe/probeer ik ook.
LikeLike
Sjonge. Zelfhaat is nog slechter dan haat op zich. Niet doen. Het is niet correct !
LikeLike
Dat is juist. Ik zou zeggen het is sterker dan mezelf, maar dat is het niet. Ik ben sterker.
LikeLike
Vervelend zeg, probeer anders een Mindfullness of Oneness (Den Bosch) zit dat.
LikeLike
Dat is een einde weg (Ik woon bij Brussel) maar bedankt voor de tip!
LikeLike
Wat een rotgevoel is dat he, herken het wel soms hoor, vind het ook altijd moeilijk daar dan weer uit te komen.
LikeLike
Bedankt voor je antwoord! Ja, het is rot, en natuurlijk zet je je daar dan over, maar het blijft niet fijn.
LikeLike